【募集中！】5月8日（木）スタート！🟨 マインドフル・セルフ・コンパッション８週間【木曜・夜】コース 🟨 講師：渋沢田鶴子&松本真紀子◎瞑想がはじめての方も歓迎です。

🟥お申込受付中! 🟥 1/29(水）より開講！MSC８週間・1~3月【水曜・夜】コース 瞑想が初心者の方も歓迎です！ 担当講師：松本真紀子 & 山田ちあき

🟪 【早割明日まで】2025年1月29日（水）スタートのMSC８週間【水曜・夜】コースです。 【MSC講師】松本真紀子・山田ちあき

【開催日時】8月7日（水）20:00 - 21:00 ◉ 2024年秋（９~10月）に開講予定のMSC８週間コースについての無料体験説明会を開催いたします。担当のMSC講師（渋沢田鶴子・松本真紀子）が具体的な質問にお答えするQ&Aのお時間や、実際のMSCプログラムからの短い...

９月４日（水）開講！🔶 【水曜・夜コース】 セッション時間は、19:00~22:00 です。

4年ぶりの対面MSC８週間コースを開講します！

【開催日時】：1月28日（日）午前９〜１０時 🟦 MSC８週間コース・オンライン無料説明会 🟦 ◉ 2024年2月18日（日）より開講予定のMSCコースについての無料説明会を開催いたします。担当のMSC講師（竹内広恵・松本真紀子）が具体的な質問にお答えするQ&Aのお時間...

【開催日時】：12月21日（木）20〜21時 🟦 MSC８週間コース・オンライン無料説明会 🟦 ◉ 2024年1月18日（木）より開講予定のMSCコースについての無料説明会を開催いたします。担当のMSC講師（渋沢田鶴子・松本真紀子）が具体的な質問にお答えするQ&Aのお時...

＊ 2023年９月２日〜１０月２８日 毎週土曜 ８:30〜11:30am ◉2023年 9~10月MSCコース◉ MSCプログラムは、セルフ・コンパッション分野の先駆的研究者であるクリスティン・ネフ博士（テキサス大学）とマインドフルネスと心理療法の専門家であるクリス・ガー...

🟦　開催日時：4/20（木）@20:30~21:30　🟦 【開催日時／2023年４月２０日 （木）20:30〜21:30（１時間）】 2023年5月11日（木）より開催のMSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れを詳しくお伝えします。エクササイズのミニ体験、また...

◉開催日時／2023年5月11日〜6月29日 毎週木曜 ◉開催時間／19時〜22時（3時間）＊リトリート　6/11（日）14:00~18:00 ◉マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)８週間プログラムとは MSCプログラムは、セルフ・コンパッション分野の先駆的研究者...

◯🟡◯ 2023 MSCコース 無料説明会開催のお知らせ◯🟡◯ 【開催日時／2023年1月8日 （日）１４時〜１５時（１時間）】 2023年2月5日（日）より開催のMSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れを詳しくお伝えします。エクササイズのミニ体験、また担当講...

◉マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)８週間プログラムとは MSCプログラムは、セルフ・コンパッション分野の先駆的研究者であるクリスティン・ネフ博士（テキサス大学）とマインドフルネスと心理療法の専門家であるクリス・ガーマー博士（ハーバード大学）によって2010年に...

早いもので、2022年も年末に近づいてきました。年末年始、本当の意味で自分自身を大切にすることを丁寧に学び始めていきたい方。年末年始にマインドフル・セルフ・コンパッションの育みを、私たちとご一緒しませんか。 ＊＊年内最後のクラスは12/28(水）、新年は1月８日（日）のリト...

＊＊＊11月9日（水）19時〜20時30分に無料説明会.をオンライン開催します！＊＊＊ 開催日時／2022年11月９日 （水）１９時〜２０時半（１時間半） MSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れを詳しくお伝えします。エクササイズのミニ体験、またQ&Aのお時間もあ...

◉あなたの大事な友人をいたわるように、自分自身に真の思いやりを持つあり方やスキルを、このMSC８週間プログラムで学びませんか。 【２０２２年　9〜11月コース　日程スケジュール】 セッション 1 : 2022 9/10 (土) 8:30-11:30 セッション 2 :...

開催日時／2022年4月９日 土曜日 開催時間／９時〜10時（１時間） 5月14日（土）より開催予定のMSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れをお伝えします。Q&Aのお時間もありますので、お気軽にご質問ください。 ​​ 料金：無料 対象／一般の方・支援職の方...

セルフ・コンパッションとは、大切な友人を思いやるように、自分自身の痛みや苦しみに寄り添うことを意味します。 あなた自身が人生の困難に出会うとき、失敗を経験するとき、そして自信を失ってしまったと感じるようなときに、大切な友人へ心を寄せるような思いやりと優しさを、自分自身に向け...

マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)オンライン8週間コース 写真 左　クリス・ガーマー博士 左から2番目　大宮先生 右から2番目　富田先生 右　クリスティン・ネフ博士 注：ガーマー博士とネフ博士は、MSCのプログラムを作成しました。このコースでは教えません。...

定員：20名（最大）　＊10名以上のご参加で、開講します。 ◎このコースの無料説明会を　12/9（木）20:00~21:00に開催します。 参加ご希望の方は、こちらから無料説明会チケットをお求めください。 日程： 2022年1月6日 （木曜日）19:00~22:00...