マインドフル・セルフ・コンパッション ジャパン2021年1月6日(終了)MSCオンライン8週間コース開催親しい友人が苦しんでいる時には、相手を思いやる気持ちが芽生えます。自分が必要とする時に、同じような思いやりを受けることが出来たとしたら、どのような感じがするでしょうか? 必要な事は、思いやりを向ける方向を変えるということだけです。自分自身も、思いやりを受け取ってよい人間の一...