｛ 2024年9月4日開講 ！水曜・夜コース 19:00~22:00 ｝
🟪 こんな方々におすすめです。🟪
自分を大事にしたいけれど、どうすればいいのかよく分からない。
ミスをしてしまった時、つい厳しく自分を責めてしまう。
失敗が怖く感じられ、行動を躊躇してしまう。
日々忙しく、自分自身のケアをする時間や心の余裕がないと感じている。
つらい感情との健康的な付き合い方を知りたい。
子育て・介護・援助職など他者のケアで、ストレスや疲れを感じている。
🟪 秋コース講師紹介 🟪
ニューヨーク大学大学院社会福祉学部およびコロンビア大学大学院社会福祉学部准教授を歴任。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）修士・博士号（MSW・PhD）取得。臨床ソーシャルワーカー（LCSW）。ブラウン大学公衆衛生学部 Center for Mindfulness MBSR 認定講師及び講師養成ティーチャー。
🟠 松本真紀子 (まつもと まきこ) MSC講師（Certified Teacher)
米国州立オレゴン大学・心理学科卒。米国・日本ハコミ研究所・認定セラピスト。MSC認定講師として、対面講座やオンライン・ワークショップを開催、また心理セラピストとしても日々、個人カウンセリングを提供している。
＊このMSC８週間コースは｛ 水曜・夜コース 19:00~22:00 ｝です。
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