🟦 開催日時：4/20（木）@20:30~21:30 🟦
【開催日時／2023年４月２０日 （木）20:30〜21:30（１時間）】
2023年5月11日（木）より開催のMSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れを詳しくお伝えします。エクササイズのミニ体験、また担当講師が直接ご質問にお答えするQ&Aのお時間もありますので、どうぞお気軽にご参加ください。
🟦 こんな方々におすすめ 🟦
○ 自分に優しくありたいと思っているが、具体的な方法がわからない。
○ セルフ・コンパッションがどのようなものかに興味がある。
○ MSCプログラムの概要やどのような流れで行われるのかを聞きたい。
○ MSC８週間のコースに興味があり、担当の講師陣と直接会う機会を持ちたい。
○ 現在マインドフルネスやヨガ、瞑想などを実践しているが、セルフ・コンパッションとの関係性や違いなどを知りたい。
○ ウェルビーイングのためにセルフコンパッションを習慣にするアプローチを知りたい、など
【料金】無料
【対象】一般の方・支援職の方 ・学生の方など
【場所】オンラインzoom
【ファシリテーター】 竹内広恵：MSC講師（Trained Teacher） ＆松本真紀子：MSC講師（Trained Teacher）
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