マインドフル・セルフ・コンパッションを深めたい方、体験してみたい方。
或いは、自分自身の為に時間を過ごしたい方。自分自身を労わりたい方。 サイレントリトリートに参加しませんか。
■開催日時：2023年10月01日 (日) 15:00 - 17:00
■講師：竹内広恵（Trained Teacher)
■Price: ¥5000
■対象：支援職の方、一般の方、18歳以上（学生さん可能）
■内容：ボディスキャン、コンパッションあふれる動き、サポーティブタッチ、優しい呼吸の瞑想、ラビングカインドネス瞑想
（参加者のご経験によって内容が若干変わることがあります。ご了承いただきますようお願いいたします。）
詳細、お申し込みはこちらから。
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