自分にとって本当に大切なこと、自分の幸せのために必要なこと。
振り返ってみませんか？
【MSC修了生限定】価値観 x ニーズ x 強さのセルフ・コンパッション
～「私を解き放つセルフ・コンパッション」を実践する～
本講座は、MSC応用講座です。
MSC8週間・6週間講座を受講された方が、更に学びを深め、セルフ・コンパッションを本当に使えるものにする事を目的にしています。
セッション１＆２にて、自分の内面を深く見つめ、セッション３までに二週間かけて練習し、最終回に、新年における抱負、心がけたいことを見つめます。
あなたの生きづらさを解消し、真の意味で自分らしく生きることを、最大限応援します。
【日時】
第1回目：12月11日（水）20：00～21：30
第2回目：12月18日（水）20：00～21：30
第3回目：01月08日（水）20：00～21：30（年末年始に集中的に練習し自分自身と向き合う時間を取ったうえで、最終回を迎えます。
【対象】
MSC6週間講座・8週間講座を受講したことがある方
【課題図書】
第7章、クリスティン・ネフ、「自分を解き放つセルフ・コンパッション」、英治出版、2023年7月自分を解き放つセルフ・コンパッション | クリスティン・ネフ, 木蔵シャフェ君子, 湊麻里 |本 | 通販 | Amazon楽天ブックス: 自分を解き放つセルフ・コンパッション - クリスティン・ネフ - 9784862763136 : 本 (rakuten.co.jp)
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