<< 無料/オンライン読書会 自分を解き放つセルフ・コンパッション>>
◉開催日時／2023年11月28日(火) 20:00-21:00
セルフ・コンパッションは強さと優しさを両方持ち合わせています。 クリスティン・ネフ博士の新著「自分を解き放つセルフ・コンパッション」」を読み、 セルフ・コンパッションの強さについて一緒に学びませんか。 【参加費】無料 【対象】MSC6週間講座や8週間講座を受講したことがある方、固定メンバーと共に、一年かけてMSCを更に深めたい方、月一の集まりにコミットする意欲のある方 ＊月一ZOOMで集まり、ディスカッションしていきます。計12回の予定。 ＊月の真ん中の平日の夜を予定しております。（参加者の希望をとって決めます。） ＊原則カメラオンにてお願いします。 ＊毎月一章ずつ進んでいきます。その章にあるワークを一つ選び、一カ月間日常生活の中で試してみます。読書会では、気付きや疑問点等をシェアします。 ＊毎回ソフトランディングから始まります。
【課題図書】
クリスティン・ネフ、「自分を解き放つセルフ・コンパッション」、英治出版、2023年7月
自分を解き放つセルフ・コンパッション | クリスティン・ネフ, 木蔵シャフェ君子, 湊麻里
◉ファシリテーター
竹内広恵 MSC講師 Trained Teacher
◉詳細、お申込みはこちらから。
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