【無料開催】４月のセルフ・コンパッション瞑想タイム【オンライン】

<< 開催日時：2025年４月１９日（土）20〜21時>>

🟠 毎月開催中です！ 🟠

米国 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)とCMSCと提携するInternational Partner機関にてトレーニングを受けたMSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。

瞑想がはじめての方はもちろん、マインドフルネスのプラクティスを継続している方、入門講座に参加された方やMSC８週間コースを修了された方など、みなさま歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。

＊️はじめての方にも安心してご参加いただけるよう、担当講師からの丁寧なガイドがあります。セルフ・コンパッション講座に参加されることを検討されている方にもご無理なく体験していただける瞑想会です。

＊オンライン通話アプリ Zoomを使用します。基本は画面をオンにしてご参加ください。楽なリラックスできる服装でお越しください。

今月の担当は、MSC講師山田ちあきさんです。

<< 開催日時：2025年４月１９日（土）20〜21時>>

山田ちあき

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